《台北的咖啡時光 - 早秋咖啡 Cafe Macho》

Café Macho, it gives Mo!Relax a second life.

大學時期最常造訪的咖啡館多鬆Mo!Relax，於2012年歇業，那時我正在里斯本。

人生不只有谷底低潮，也有高原反應

這裡是雲南德欽，白馬雪山埡口4292米。

長途拉車與空氣稀薄乾燥情況下，我們每人都昏昏欲睡，藏族師傅卻一再叮嚀不能夠睡著，他說在這情況下睡著是很危險的，於是我不停地在人中抹上清涼薄荷油膏，將音樂音量調高哼歌。

My Latte Art Works

直到第四堂課我才終於拉出較穩定的心形拉花。


那天將自己關在房間放空一整個下午，上課前勉強扒了些飯便匆匆騎車出門。

Day#2

規定自己要快點讓生活進入正軌，讓情緒平靜下來，去思考什麼才是真正對我有幫助的事物，而決定寫下來，是一種思緒的整理，學著跟這段感情勇敢說再見，收進記憶的盒子裡。


在斗六我最常去的是旅人洋行TEABOX，理由很簡單：咖啡店隨便一杯咖啡動輒一百元起跳，但我已經常在家自己沖煮咖啡了，旅人洋行只賣茶，而且價格介於60~120之間，環境也乾淨明亮，平常日的下午沒什麼人潮，我可以在那裏點上一杯茶，靜靜地讀著書或是上網寫信。

給冥王星

最後一次見到你的路口，我現在才明白那原來是一條河，或是一道地層下陷，從那裡開始時間有了不同的轉速，我們再也不站立在同一個地面了。從軌道最靠近交錯的那一點，逸出朝向全然不同的宇宙。

// 張惠菁．給冥王星//

謝謝你帶給我的成長，雖然非常短暫。

昨天一整天吃不下東西，去上咖啡拉花課前才勉強吃了一些，雖然處於情緒低潮，手感卻出乎意料地好，拉出了三杯明顯的心型，有位學比我久的同學都說要忌妒我了XD

下課後騎著車回家，在準備右轉的時候，我卻選擇了左轉，往環球科大的方向騎去，那一條道路又寬又長卻沒什麼車，還伴隨著晚風，我就在這路上反覆地騎著。

在這條路上我邊哼著歌邊掉淚，忽然想到，如果這一切重來一次呢？

若是重來一次，我還是會做出一樣的選擇，既然如此啊，我就心甘情願承受這個結果這些情緒。

我相信你曾經說的那一切都是真的，只是隨著時間與環境的不同，於是無法允諾了。

沒有什麼好去責怪，感情就是這樣，誰都始料未及。

謝謝你讓我變成更好的人，我相信我們都會成為更好的人。

只是啊，親愛的，我想我不能再繼續與你聯繫了，我還喜歡你，而你也說你還是喜歡著我，所以只要一點聯繫都會讓我心存希望，但是抱持著這種沒有答案的期待，我是走不出來的。

親愛的，謝謝你為我付出過的一切，但我想我要真正地面對我們不適合，並且無法調整的事實了，如你所言，我有屬於自己的事情要去完成，雖然我還不知道那會是什麼，但是，我無法再這樣等待你陪伴你了。

我們都付出感情了，而我相信那是真心的。

所以，再見了，親愛的，

Au revoir, mon cheri.

最想做的事

當初離職，是想給自己一段時間靜下心來，去嘗試更多新事物，並思考什麼是自己最想做的事，但這一段時間下來，卻好像什麼正事都沒有完成，我慌張並空虛著。

今天我忽然想到，其實不用急著找到未來三年五年甚至十年想做的事情，急也沒有用，我一直知道，回想之前工作時，總是想做卻沒時間做的事情是什麼呢？

自然醒
無限放空
騎腳踏車無目的漫遊
拍攝一部微電影(主題待訂)
花很多時間看書看電影看雜誌看正妹
花很多時間在廚房仔細地煮一道菜餚
花很多時間寫一篇其實不文青的文章
花很多時間打扮自己，然後拍照上傳


明天早上我要煮咖啡吃鬆餅，homemade pancake/waffle and coffee。

Ritmo da Vida / Rhythm of Life

該找回生活的節奏。

該做(should do)與想做(want to do)的事情太多，有時候做著A心裡卻想著B，導致於效率低落，沒有一件事情具體的完成，這樣一來連帶著影響了心情，一事無成的焦慮持地讓能量損耗。

接下來我將試著讓自己調整到八點半～九點之間，藉此減輕虛度半天的焦慮。但該怎麼做呢？我想有以下方式：


1. 持續性運動：

適度運動能維持並增進身體機能，也對睡眠有一定幫助。
我通常會在下午六點過後走路或跑步，或是在四點半去游泳池游個四十分鐘，每星期維持三次以上。


2. 戒掉八點檔九點檔：

其實我不常看電視，但回家後，總覺得要陪陪爸媽，所以晚上八九點這段期間常會待在客廳，就這樣滑滑平板什麼正事也沒做（有啦，通常伴隨下廚或整理家務），洗完澡上三樓也大概十一點了，再上個網視訊一下，默默就來到一兩點...

接下來計畫是9點上樓在房間閱讀，十點洗澡，盡量十二點前躺平，不管某人幾點起床視訊都要堅持XD


3. 用豐盛手作早餐來喚醒自己吧(心)

我其實是非常熱愛早餐的人，其實增進廚藝也是我待業目的之一，接下來就構思好每天早餐，一邊下廚一邊享受VoiceTube/Youtube 來個 English Time 練習吧


4. 早睡養皮膚，早起吃早餐，再化個美美的妝出門吧

最近follow很多美妝Youtubers，激起我對彩妝的熱情，明明幾年前化妝功力超強，都要感謝吶媽生給我這麼適合化妝的臉，但近幾年在工作折騰下，對於穿著與彩妝都喪失了品味了（囧），把握夏季，好好地化個適合自己的妝，出門也更有自信唷～


早上：英語時間 (Youtube/VoiceTube) / Making Videos!!
下午：葡語時間 (cada dia completo uma unidade de português) / Coursera or leisure books
晚上：英語時間 (TOEFLLLLLLL!!!!!!) / Photo or Article Editing


好了，我想這樣打出來有系統多了XD

希望可以改進並保持！




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我想，我是喜歡你的。

但請原諒我，我無法讓自己"更"喜歡這個並不怎麼適合我的你，我必須讓自己與你勢均力敵。

所以，讓感情暫時停留在這樣的狀態之下吧，你進一步我進一步，你退一步我退一步，我需要花費大多數的時間與力氣，來完成我該做與想做的事情。