Healing Diary (1)

從柬埔寨/越南的熱帶跨年假期回來之後，情況非但沒有好轉，反而惡化。

返台第一周的周六晚上，便預約了高敏感族專業的心理諮商師進行晤談。
身為一名臨床心理系畢業的學生，我當然相信心理諮商當然是有用的，但我也知道必須給予更多的時間才能找出根源的問題進而解決，但當下的我，實在等不了，失眠、肌肉緊繃、恐慌的狀況持續出現，於是也緊急接著預約了精神科門診。



醫師還算是有耐心地問了我的病史與一些相關背景，也開立了藥物給我，分別是：

悅康：主要是促使神經傳導物質的分泌正常，有助緩解情緒

健康得眠（第一周）：助眠藥，但服用後舌根會有苦味，食慾減少，心悸等副作用

戀多眠（第二周）：助眠藥，因健康得眠副作用太強烈，回診時經我反映，醫師變換了這款給我，目前還沒有明顯不適

肌力康：肌肉鬆弛劑，能讓僵硬的全身放鬆，緩解痠痛與緊繃


現在每天服用1-2顆悅康(照理說是要一天2顆，但我時常忘記)，睡前半顆戀多眠，如果想加強藥效，便會在服用半顆至1顆的肌力康輔佐。

這篇主要是記錄一下服藥治療的過程，不定期會更新，也開始看一些身心靈相關(尤其是靜心冥想)的書籍，有課程也會去參予，看似窮途末路，但我還算是積極地要去做些改變，希望自己可以越來越好。


克服情緒困擾的道路不好走，而我知道人生還有很多美好的事物能去體驗，我要好好活著，痛苦是難免，但我還想盡情去享受並愛著。