服用了花精1.5星期，但是效果好像不強烈，最在意的失眠徵狀並沒有改善，搭配凱龍的燒毀法想除去負面能量，反而開始擔心起瓦斯氣爆（宿舍應該有三四十年歷史了?!）
再度上芳療版求救，發現...好像選錯花精了(驚)，應該說，以"思緒過多焦慮失眠"這徵狀來說，我要選擇的可能是"白栗"，可以讓腦袋快點關機不再一直運作，我服用的海底輪/野燕麥/急救花精，這種功效應較不顯著...。
後來有個版友Alice寄站內信給我，問我是否願意嘗試一下臼井靈氣治療，不需收費，就治療後的轉變給予一篇反饋即可。
臼井靈氣？那是什麼？我上網查了一下，源自於日本的臼井甕男師傅，某天忽然感受到醍醐灌頂，獲得了用靈氣治療他人的能量。（原諒我非常簡化）
其實還是一知半解的，對於新時代的一切，我也只是懵懵懂懂剛開始接觸，從本來了不信邪認為迷信，但誠如我上一篇說過的，人到了窮途末路就會迷信，就嘗試吧相信吧，只要可以讓自己變好我都願意。(前提是不要花太多錢，不然會造成經濟壓力成為另一種困境xD)
加了Alice的Line，感覺她是非常溫柔的人，願意先跟我聊聊知道我大概的狀況，但其實再跟她聊的時候我有點焦慮，一來是這個服務她不收費，我若花她這麼多時間，感覺有點不好意思，而且那時候已經有點晚了；二來是，我之前參與過幾次NA版上的能量傳遞(春份天使靈氣啦大角星能量傳遞啦等等)，可是都無感，我很擔心這次若還是無感有點難以交代xD
可能是我對能量傳遞的想像太美好---有一股清新溫暖的能量流進身體，全身慢慢地被鬆開，像是漂浮在平靜的海面上，或是躺在搖籃裡，身體與心靈同時感到被慰藉，一切負面情緒都被釋懷，一切壓力都被釋放，自然而然進入到深深睡眠當中，醒來時覺得臉上帶著笑意，元氣飽滿，
我是不是想太多了？
跟Alice聊了一下情況，也算是小吐一下苦水釋放一下壓力，就準備要開始治療了。
我先是把燈都關掉，調整到睡眠模式，睡前還是服用了4滴海底輪花精，雖然目前體會不出效果，不過總覺得要有耐心將一罐(10ml)服用完畢再說。
這時候我的腦袋又在該死的運轉，好多思緒浮出來，雖然我盡量放鬆，不過真的很難...最該死的是我一直在想：能量進來了嗎？還是已經結束了？我到底感覺到什麼？我會產生什麼變化？我可以很舒服地睡著嗎？我會不會考試都考一百分？（喂）
對於過程老實說有點模糊，印象中我還是處於無法完全放鬆的狀態，但有一小段期間好像有麻麻的感覺，這時候腦袋又說話了：" 咦？好像麻麻的耶，這是能量傳遞？還是我血液循環不好？或是電熱毯的效果？"
比較慘的是我所處的城市天氣還微涼，我那時候感冒，開了電暖器，過程中我因為喉嚨癢咳了幾次，然後具備溫度感應自動斷電/加溫的電暖器有時又會發出啪滋的聲音，所以過程中是有受到干擾的。
後來就迷迷糊糊地睡去了。
早上醒來後，其實意識是清醒的，但是感覺很疲累而且胃痛（因為感冒我喝了很多自製蜂蜜檸檬水，有時候空腹喝，可能因此對胃有點傷害－我猜的xD），然後就一股" 我不管老娘今天要請假好好休息"的衝動上來，馬上傳訊息給主管請假，不過我只請了2小時(我太孬了還是很怕被主管&同事噹)。
這是施作當天大致的過程，我給自己一星期的觀察期，再來進行反饋。
------以下為一星期自我觀察------
1. 在睡眠上我一直都是有入睡的障礙，這點沒有太顯著的改變。
2. 承1.，雖然入睡障礙沒有顯著改變，但關於"因為難以入睡而變得更焦慮"的狀態有改善一點，而且我以前是中午必須補眠的人，最近補眠次數比較少，不會一整天都覺得" 我沒睡好，好累哦，我等一下要補眠。"等的諸多抱怨。
3. 肩頸酸漲的狀況有些許改善。以前是每天都覺得不蘇胡，不過近來有幾次會發現" 疑我今天的肩膀好像不酸耶！"
4. 對於未來的徬徨還是存在，不過焦躁感降低，當猶豫的時候，會告訴自己" 就去做吧，不做不會知道，不要一直欺騙自己限制自己在不舒適的舒適圈裡。"，好像堅定了一點。
5. 自我觀察。其實這也是我一位有在接觸能量療法的朋友說的，我跟她說過我覺得自己是麻瓜，好像都感受不到能量。她說：" 慢慢來，沒有人是麻瓜的，即便是多一份對自己的觀察，都可以是療育成長的一種。"
其實能量療法對我來說，就是一種輔助，一種推力，但是我很明白太多事情需要自己去努力，不是光躺在床上接受能量生命就會圓滿。
我發現我花了很多時間與自己相處，但是或許我只是處於一種" 獨處"的狀態，我並沒有真的與自己相處，我沒有跟自己好好地說話，我一個人散步，閱讀，攝影，吃飯，喝咖啡，胡思亂想，但我卻沒有好好地跟自己對話---因為我一直以為，獨處就是與自己相處，但我忽略了心中與自己的交流。
覺得有好長一段時間，我無法專注，無法專注與自己對話，無法專注於學習，無法專注於工作，總是在瞎忙，做其他的事情來忽略逃避內心深處的想法感受。
以為擁有小確幸就很美好了，生活雖然有缺陷但是這樣就平衡了，卻沒有想讓自己更好的動力！
啊，其實是反饋文的，後面打得有點太失控了xD
最後我想說的是，謝謝低潮，讓我討厭自己卻又要重新喜歡自己並療癒自己，也謝謝Alice提供的服務，讓我在煩擾空虛的生活中，去觀察自己的改變，現在我期待能更有勇氣，去改變自己，讓自己成為真正想成為的人。
低潮在所難免，但是要學著面對。
***我覺得靜心對我而言真的好難啊~~
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